SEMINARIOS DE TRABAJO EN RED

lunes, 27 de junio de 2011

MENOPAUSIA : HÁBITOS SALUDABLES

 Los Centros de Salud Fuentes Norte y Torrerramona, te invitamos a asumir un papel activo, que mejore tu estilo de vida
"En menopausia: No hace falta ser otra, nena, todo lo que necesitas es actitud"
 Un recorrido por la Menopausia/Cómo me siento/Incontinencia/Ejercicio/Osteoporosis/Tratamientos/Cáncer genital/Prevención Cardiovascular/Alimentación/Sexualidad/ Un Entorno Saludable
Incontinencia, es normal?
Prevenir la incontinencia nos aporta calidad de vida y seguridad en nosotras mismas y nos permite mirar al futuro con más tranquilidad
La incontinencia se ha instaurado silenciosamente en nuestras vidas, desde los partos o la última operación, se asocia a momentos como toser, saltar o correr.  
Aprenderemos a identificarlo como limitación.Conoceremos los mecanismos implicados en ello.
Hay incontinencias ligadas a la pérdida del tono muscular del suelo pélvico que se manifiestan con el esfuerzo físico y otras se deben a desequilibrios neuromusculares y nos desencadenan la molesta urgencia miccional o fecal.
Abordaremos los síntomas molestos de un día cualquiera con nuestro diario miccional.
Hablaremos de pruebas diagnósticas, tratamientos, terapias, practicaremos ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico y elaboraremos una guía personal, cambiando hábitos inadecuados por otros más respetuosos con nuestra fisiología.
Podremos trasladar esos pequeños toques saludables a las actividades diarias que nos permitan vivir con AUTOESTIMA, SATISFACCIÓN y ENERGÍA, sin renuncias, sin privaciones

viernes, 24 de junio de 2011

V Semana del Corazon. La Fuerza del Voluntariado



















El dia 23 de junio en la terraza de la Casa de Cáritas (C/ Hartzenbusch, 9) hubo una Globotada Infantil y en la Plaza del Torico una actividad creativa y de participación “La fuerza del Voluntariado”, coordinada por la artista Remedios Clérigues en la que se transformaron telas en grandes espirales que durante todo el fin de semana estarán expuestas por distintos escaparates de comercios y entidades bancarias del eje central del Centro Histórico de Teruel. A las 20.00 h tubo lugar el gesto final de la actividad con la lectura de un manifiesto.

Otras localidades de la provincia como Cella y Montalban han sido el escenario de diferenetes  actividades organizadas con este mismo motivo. Leer más

lunes, 20 de junio de 2011

DISFRUTA DE LA EXPERIENCIA

PROGRAMA DE DINAMIZACIÓN DE TIEMPO LIBRE DE PERSONAS MAYORES EN ANDORRA (TERUEL)


Desde 1999 surge esta iniciativa para dar una alternativa al ocio de las personas mayores con actividades preventivas, dirigidas no solo a las personas mayores que gozan de buen estado de salud, sino también a los que están más desfavorecidos.

INTERCAMBIO GENERACIONAL A TRAVÉS DE JUEGOS
El pasado 25 de mayo el programa radicado en Andorra, Disfruta de la experiencia, finalizaba la actividad intergeneracional: "Juegos Tradicionales". Para hacer posible esta actividad se cuenta con la participación activa de los dos colegios de Educación Primaria de la localidad.
Se trata de una actividad de ocio saludable en las que un grupo de personas mayores enseñan a  practicar juegos de su infancia a niños de segundo y tercer curso de primaria.
La actividad resulta enriquecedora para ambas partes, personas mayores y niños. El mero hecho de estar rodeado de niños resulta estimulante para el grupo, y por otra parte se transmiten unos conocimientos que invitan a la convivencia, como es aprender los juegos de calle de toda la vida.
En particular se practican juegos como saltar a la comba, la rechola, toco marro, las carpetas, los birlos, el pañuelo y algún otro que se improvisa, según los conocimientos de cada persona mayor. Normalmente, se implican en la actividad los profesores de Educación Física de los colegios, que ven una oportunidad de que se practique deporte de una manera espontánea, así como trabajar otros aspectos de su tarea educativa.
La actividad de Juegos Tradicionales ocupa dos jornadas en cada colegio. El 11 de mayo tuvo lugar la primera sesión de juegos en el Colegio Juan Ramón Alegre de Andorra. Un grupo de doce personas mayores, enseñaron a jugar a los niños. En cada juego participó un grupo de niños y dos mayores. Al siguiente día se repitió la sesión con otra clase. Participaron un total de 40 alumnos
El 12 de mayo tuvo lugar, en el Colegio Manuel Franco Royo de Andorra, una charla introductoria, que fue impartida por una persona mayor. Las experiencias vividas fueron relatadas a los niños que mostraron su interés por saber cómo pasaban el tiempo los mayores. Una semana después, el 18 de mayo se puso en práctica la actividad con los juegos explicados en la charla. En este colegio participaron 25 niños.

En total se logra movilizar e involucrar un buen número de personas, aunque consideramos que este tipo de actividad es más importante por la calidad que por la cantidad. A lo largo de los años nos hemos dado cuenta que las personas mayores se lo toman muy en serio y que desean repetir su participación.
 En algunos casos les ha servido de motivación para preparar un juego de birlos de modo artesanal a partir de madera de álamo, lo cual requiere mucha dedicación ya que el birlo debe quedar equilibrado.

lunes, 13 de junio de 2011

LA FIESTA DE LA AVENTURA DE LA VIDA

El Centro de Prevención Comunitaria  perteneciente a la Concejalía de Servicios Sociales del Excmo. Ayuntamiento de Teruel, se integra en la  RAPPS en el año 2009 a através del  Proyecto "Me quedo contigo" con el que pretendemos  trabajar la Educación y Promoción de la Salud en los  diferentes contextos:  familiar, comunitario, escolar y tiempo libre.
 
El pasado 8 de junio, por segundo año consecutivo, organizamos la denominada FIESTA DE LA AVENTURA DE LA VIDA ,  con la colaboración de la Dirección General de Salud Pública,   la Concejalía de Juventud, la Institución Ferial y Consejo  Regulador D.O. Jamón de Teruel
 
Esta fiesta,  pionera en Aragón, consiste en una jornada de convivencia con  alumnos  y profesores de 3º, 4º,5º y 6º de primaria participantes durante el curso escolar en el programa” La aventura de la Vida”,
con diferentes actividades, entre las que destacan:
- Representación teatral .
- Animación infantil con juegos lúdicos
- Almuerzo saludable 

Con esta actividad actuamos en  dos ámbitos:
   1. Escolar:  reforzando las actuaciones realizadas por los profesores y alumnos en el aula trabajando los valores saludables que contiene el programa La Aventura de la vida.
    2. Ocio y tiempo libre: trabajando con los jóvenes  a través de una obra de teatro los valores y habilidades para la vida propios del programa animándoles  a la reflexión .

Acudieron un total de 549  alumnos  de los colegios  Purísima y Stos Mártires, La Salle, Las Viñas, Pierres Vedel, Victoria Diez y  La Arboleda , acompañados por sus respectivos profesores. Pendientes de recibir la evaluación de la  participación en la actividad,  tanto unos como otros, nos transmitieron su total satisfacción.



DESTACAMOS:
  • El trabajo  continuado y la implicación del profesorado en la Aventura de la Vida.
  • Agradecer a  todos los niños que año a año  trabajan los valores y las habilidades para la Vida con tanto entusiasmo.
  • El trabajo realizado por el grupo de jóvenes del grupo de teatro de la Concejalía de Juventud que han participado en la elaboración y puesta en escena de esta obra de teatro.
  • El apoyo de la Dirección General de Salud Pública y la Dirección General de Política Educativa del Gobierno de Aragón ,  en el desarrollo e implantación de este programa, así como la presencia de representantes de estas instituciones en este acto




viernes, 10 de junio de 2011

Curso RAPPS 2.0

Ayer se celebró la primera sesión del curso de herramientas 2.0 en Zaragoza.  Este curso nos va a ser de ayuda para compartir recursos, para aprender a crear un blog, colgar nuestros propios videos en la red, estar presentes en foros y debates en redes sociales...  estableciendo un nuevo medio de comunicación entre los miembros de la Red y de difusión de nuestros proyectos.








martes, 7 de junio de 2011

XIX Descenso cicloturista. Vivir con el río

18 Km  por senderos
junto al rio y la montaña

 
¡Haz un hueco
en  tu agenda y
ven........!

Para comer puedes traer tu bocata o si lo prefieres,
tendremos una paella gigante a 7 €  la ración.



    No olvides 
    el CASCO

EL SENTIDO DEL HUMOR , UN PARAGUAS ANTE LA ADVERSIDAD

La AECC organiza del 7 al 9 de junio en Teruel,  las III Jornadas
"El sentido del humor 
 un paraguas ante la adversidad"
 Lugar:
Días 7 y 8 de junio (18 horas):
Edificio Carmelitas (sede DGA)

Día 9 de junio (18:30 horas):
Delegación Cultura Gobierno de 
Aragón (Casa Blanca)

 OS INVITAMOS A PARTICIPAR


lunes, 6 de junio de 2011

GRUPOS DE AYUDA MUTUA EN PACIENTES CON ENFERMEDAD RENAL CRÓNICA-ALCER EBRO

España es líder mundial en trasplantes y celebra  hoy el Día Mundial del Donante de Órganos

"Participando juntos  salimos de dudas", es el slogan que el "Grupo de ayuda mutua en pacientes con enfermedad renal, ALCER EBRO" que informa y forma a los miembros del grupo sobre la Enfermedad Renal Crónica y los temás de interés que surjan en el grupo (Modalidades de tratamiento, dieta, calidad de vida, , prevención, cuidados, emocionalidad, apoyo mutuo,...)

  Adaptación de un sistema alternativo para la comunicación entre: Inmigrantes afectados de insuficiencia  renal crónica y profesionales que atienden al paciente renal “Fichas pictográficas de cuidados de salud del paciente renal: Sal de dudas”


Es un recurso muy útil para apoyarnos, aumentar y completar la comunicación referente a los conceptos básicos sobre la  enfermedad renal y la información de autocuidado en las distintas fases de la enfermedad, con personas inmigrantes afectadas de  Insuficiencia Renal Crónica.


Para que se produzca de forma eficaz la asimilación de la información, es necesario poder comunicarla en muchos casos en el idioma del paciente, para ello es necesario recurrir a recursos de mediación intercultural que mejoran la calidad en la trasmisión de la comunicación Pero no existe documentación a nivel informativo e ilustrativo o un sistema alternativo de comunicación, que faciliten la intervención directa de los profesionales con el paciente. La insuficiencia renal crónica en etapa de diálisis obliga al apaciente a un tratamiento que supone, un contacto cotidiano con el sistema hospitalario y una necesidad de convivencia con el personal sanitario de la unidad de diálisis, supone que el paciente para adaptarse y responsabilizarse de las exigencias de su autocuidado, modo de vida, restricciones, dieta,… tiene que poder comprender y conocer aspectos relacionados con su enfermedad e ir incorporando estrategias de autocuidado para adaptarse al tratamiento.
Considerando nuestra experiencia en la atención de personas afectadas con enfermedad renal crónica, la primera dificultad para facilitar una atención adecuada es la falta de recursos y soporte para llegar a trasmitir la información y favorecer la comunicación. Por lo anteriormente expuesto, resulta primordial buscar y adaptar un sistema alternativo de comunicación con la personas inmigrantes y que de esta manera quede cubierta esta necesidad.
www.alcerebro.org
Facebook: alcer ebro

miércoles, 1 de junio de 2011

Nuevo Blog-debate para mesa presencial 'Desigualdades Sociales en Salud' en el Congreso de la semFYC 2011

Este blog es un espacio para la reflexión y conversación previas a la mesa presencial sobre “Desigualdades Sociales en Salud” del próximo día 10 de junio del 2011 en el Congreso Nacional de la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria. Teníamos mucho interés en que la mesa del día 10 no fuera sólo una mesa de expertos, unidireccional y con muy poco tiempo para debatir y profundizar un tema que consideramos muy interesante. Sabemos que además muchas personas interesadas lo tendrían complicado para estar in situ el 10 de junio en Zaragoza. Por ello hemos creado este espacio de reflexión e intercambio de ideas que funcionará durante los quince días previos a la mesa (desde el 30 de mayo al 09 de junio) y que tendrá los siguientes objetivos:
  • Presentar los textos previos de los ponentes a la mesa (ver Ponencias)
  • Facilitar el envío de preguntas en base a esos textos (enviando comentarios a cada una de las Ponencias)
  • Enviar respuestas y generar debate y conversación en torno a unas preguntas que también lanzaremos en el blog (ver Preguntas y Debates)
  • Animar a que nos envieis y nos presenteis textos, documentos, materiales, páginas web relacionadas con el tema de desigualdades sociales en salud, experiencias o intervenciones claves que consideréis que ya estén funcionando y que nos puedan ser útiles para generar no sólo un cuerpo de conocimiento sino herramientas de acción.
Esperamos generar un buen espacio de conocimiento y reflexión y contar con toda vuestra colaboración. Muchas gracias.

Rafa Cofiño. Moderador de la mesa. Servicio de Salud Poblacional. Dirección General de Salud Pública y Participación Asturias. Editor de Salud Comunitaria.