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Sin Quebrantar Huesos

    El Activo en Salud  "Paseos Saludables"  llevado a cabo desde ASAPME (Asociación Aragonesa Pro Salud Mental), el Centro de Salud de Sabiñánigo y la Comarca Alto Gállego  gira en torno a tres ejes: SALUD MENTAL, EJERCICIO FÍSICO e INTEGRACIÓN.       Aunque de todos es sabido el beneficio del ejercicio físico en salud, las personas con enfermedad mental suelen presentar conductas mas sedentarias, padecen más diabetes y fallecen antes por causas relacionadas con enfermedades. Aunque menos conocidos, también existe evidencia de los beneficios del ejercicio en síntomas depresivos, ansiedad y síntomas negativos de la esquizofrenia. Con esta actividad se pretende implementar el ejercicio físico como herramienta de salud en esta población especialmente sensible, a la par que trabajar el estigma de la enfermedad mental, por medio de la formación de un grupo mixto que favorezca su sociabilización.       Desde hace cuatro años un grupo de personas con alguna enfermedad mental, acom

Resolución de integración en la Red Aragonesa de Proyectos de Promoción de la Salud 2021

FORMACIÓN PARA FORMADORES EN "CUENCAS SALUDABLES"